Osteoporose und ihre Anzeichen: So erkennen Sie die Erkrankung
Experten zählen Osteoporose zu den zehn wichtigsten Volkskrankheiten in Deutschland. Dennoch bleibt sie lange unerkannt, häufig zu lange, und wird erst dann diagnostiziert, wenn Knochenbrüche vorliegen und die Erkrankung somit bereits fortgeschritten ist. Doch es gibt Osteoporose-Anzeichen, auf die Sie schon vorher verstärkt achten können, um die Gefahr für die Knochen so früh wie möglich zu erkennen und weitere Gesundheitsschäden zu verhindern.
Erste Osteoporose-Anzeichen
Stabile Knochen ermöglichen Mobilität und Unabhängigkeit. Deshalb ist es wichtig, zu wissen, wie sich Osteoporose bemerkbar macht. Werden Osteoporose-Anzeichen wahrgenommen und früh erkannt, lassen sich die Folgen der Erkrankung abschwächen oder sogar ganz verhindern.
Zu den häufigsten Anzeichen der Osteoporose gehören:2
- wiederholte, dumpfe Rückenschmerzen: Bei Rückenschmerzen schließen Betroffene und Ärzte unter Umständen nicht sofort auf Osteoporose, die Beschwerden werden häufig zuerst anderen Ursachen zugeschrieben, wie einem Hexenschuss oder einer Reizung des Ischiasnervs. Der Ischiasnerv sorgt dafür, dass sich die Muskeln in den Beinen zusammenziehen können und leitet Empfindungsmeldungen aus den unteren Extremitäten zurück zum Gehirn und Rückenmark.
- Knochenbrüche: Die Anfälligkeit für Knochenbrüche ist bei Osteoporose aufgrund der verminderten Knochendichte erhöht; vor allem im Bereich der Wirbelsäule (Wirbelkörper) und des Oberschenkelhalses kommt es immer wieder zu Brüchen. Wer sich diese bereits beim harmlosen Anstoßen oder bei alltäglichen Tätigkeiten, zum Beispiel beim Heben oder Tragen von Gegenständen zuzieht, sollte aufhorchen und mit seinem behandelnden Arzt darüber sprechen.
- Veränderung der Körpergröße: Aufgrund der Rückenschmerzen, die durch die eingebrochenen Wirbel hervorgerufen werden, nehmen Patienten häufig eine Schonhaltung an, indem sie sich mit Kopf und Schultern nach vorne beugen. Durch den Einbruch verliert der Wirbel zudem an Höhe, woraufhin sich bei Osteoporose insgesamt die Wirbelsäule verkürzt. Ein Rundrücken (auch Witwenbuckel genannt) bildet sich aus und die Körpergröße nimmt ab.
Übrigens: Durch die unweigerliche Verlagerung des Körperschwerpunkts nach vorne und die damit verbundene Fehlbelastung können wiederum Schmerzen an anderen Körperstellen auftreten, zum Beispiel in den Kniegelenken.